がんばって本を読んでいたら、とても調子を崩してしまいました。 『心的外傷と回復』は半分くらい読んで、お休みしています。 とりあえず、読んでよかった、非常にためになったと思う本は右サイドバーにリンクを貼りました。 複雑性ＰＴＳＤや被虐待後の治療…

約束があって、仕事後、以前の職場の先輩のところに行ってきました。 いつも気にかけてくださる６５歳の女性です。 私がパニック障害を隠しながら勤務していた時期、私の異変に気が付いて、いつも体を気遣ってくれた方でした。 初めての職場で、仕事のやり方…

義父のところに実父から手紙が来ていました。 結婚式に出てほしいから話がしたかったらしく・・・ しつこい！！！！！ ほんとにストーカー！！！！ 死ぬまで私を追いかけてくるつもりなのか！！！！！ 婚家にまで迷惑かけて・・・ 叫びだしたくなりました。 …

昨夜、久々に実家のことについて主人と話しました。 兄から着信があったため、万が一主人にかかってきても取らないように、との念押しと、過去の母の異常行動についてです。 母は感情の高ぶりや精神不安定がひどく、常に何かに終われるようにせかせかしてい…

今日は仕事が休みなのですが、昨日、父から連絡が来て、なんだか不安が激しくなっています。 仕事中なのに１０分おきに着信。 動悸が激しくなり、電源を切りましたが・・・ 結局話の内容は、来年に兄の結婚式があり、それに出席しろということでした。 私と…

晩ごはん 今日は仕事がばたばたして、とても疲れました。 涼しくなってきたし、なべ物にしようと思い、夜はかんたんに水炊きにしました。 ゆずをたくさんもらったので、たっぷり絞っていただきました。 無くし物 最近、仕事や通院のスケジュールを書いた大事…

写真は、昔友達と訪れた伊豆です。 昨夜は早く寝たのですが、最近３日ほど続けて母親の夢を見ます。 わがままで、押しが強く、なんでも自分の思い通りにならないと気が済まない母。 とにかく口を開けば他人の悪口ばかり、私への罵詈雑言もすごいし、それには…

変わる季節とうちの子カメ 今週も一週間やっと終わりました。 昨日あたりから急に冷えてきましたね。 飼っているカメのために、いよいよバスキングライト（日光浴用ライト）を入れました。 カメは本当は冬眠する生き物なのですが、うちのカメはまだ赤ちゃん…

「自分を大事にすることを頑張る」 なんていうと、「なんてバカなことを・・・」と思われそうですが、虐待経験者の方なら、それを頑張らないとやれないこと、分かってもらえると思います。 常に貶められ、嘲笑され、人格を否定され、プライバシーを侵害され…

父と母は、祖母や親戚に私の職業を偽っており、私は今までその嘘の片棒をかつがされてきました。 自分から積極的に嘘をついたのではなく、私が居ない間にそうなっていて、帰省時に「こういう仕事してることになってるから話を合わせろ」と言われたのです。 …

調子が悪いです。 仕事をしていても魂がここにないというか 自分が自分でないような感覚があって、仕事をしているけどいつのまにか終わっているみたいな そう書くと、勝手に仕事が終わっていいね（笑）って感じなんですけど すごい苦しいです。 考えたくない…

前回カウンセリングから少し無理をしたせいでしょうか。 それとも仕事が忙しくなってきたためか・・・なんだか調子が悪くて、いつもの鉛を飲んだような感じで、ドキドキドキドキして辛いです。 主人がいないと不安で、そわそわして、怖い感じ。 社交不安障害…

5月、母と大喧嘩し、法律相談、心理相談に行く上で、今まで長年されてきたこと（暴力、暴言、金銭搾取）について、他人にも分かるよう、客観的資料にしてまとめる必要がありました。 私を突き動かした理由は、他人（婚家）に迷惑をかけたくない、ただ一つ。 …

今日も意外に仕事が忙しく、へとへとになってしまいました。 ごはんも面倒なので、圧力鍋でほっとくだけのカレーにしました。 主人がうるさく言う人じゃないのでありがたいです。 先々月、先月に比べると体調はずいぶんましなので、適度に休息を入れながら維…

にほんブログ村 うつ病 ブログランキングへ ７年前、うつ病、パニック障害と診断されましたが、現在はほとんど回復しているかな子といいます。 病気になった原因を長年探し続け、薬物療法や運動療法、食事療法など試行錯誤してきました。 30を過ぎてから、実…

明日は仕事が突発で休みになりました。 ゆっくりできるぞーと思ったのですが、義父の保険の担当の方がお話に来るのと、主人の通院の日になっているので付き添って、一日が終わりそうです。 私も30を過ぎたので、医療保険に入ろうと思っています。 私の両親は…

JUGEMテーマ：毒親 にほんブログ村今日は暖かかったですね。なんとか仕事を終えて帰り、晩御飯も食べました。主人も体調不良になってしまったので、鮭のお茶漬けと豆乳バナナジュースを作りました。鉛を飲んだような、いや~な苦しみと不安感は続いていますが…

JUGEMテーマ：こころの病情報 にほんブログ村母からひどい電話があった後、食事が取れなくなり、ずっとおかゆや飲み物だけで過ごしていたのですが、だんだんご飯が食べられるようになってきました。食事を作ることができず、買い物にも行くことができなくて…

JUGEMテーマ：家庭 にほんブログ村 私は私。母は母。～あなたを苦しめる母親から自由になる本 私は私。母は母。～あなたを...の他のレビューをみる» 評価： 加藤伊都子 すばる舎 ￥ 1,575 (2012-03-20) コメント：もっと早くにこの本に出会えていればと思い…

JUGEMテーマ：家庭 にほんブログ村 先日、実家と大ゲンカしました。 今までは、私は話を聞いてあげて、いいなりになっていたので、こっちも声を荒げて激しい言葉で対応したのは、自分の中ではすごい進歩です。 やりとりを聞いていた旦那からも「よく言えたね…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 仕事が忙しくなって、しばらく記事を書いていませんでした。 精神状態はそんなに悪くありませんが、体の疲労感があってだ…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 最近は実家から連絡もなく、とりあえずは平穏な暮らしをしています。 今日は仕事が早く上がりでした。 私は職場には純粋に…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 もうすぐ母の日ですね。 母の日のプレゼント・・・私は毎年渡しています。 遠くに離れているのでネットで買って宅配で送っ…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 今日は仕事でした。 休みだったら良かったんですが、明日もあさっても仕事です。 なんだかだるいけど仕方ないですね。 朝…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 ちょっと具合を悪くしていたのですが、昨日今日と薬を飲んで良く寝たら、今日は少しましになりました。 良くなったと思っ…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 実家の家族から連絡があって ちょっと調子を崩していました。 普通の生活ができているなあと思ってもだめですね。 肉親が全員死ぬか 絶縁…

にほんブログ村 JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 家庭内での暴力は、母から私に対してだけでなく、父から母へ、兄から母へ、そして、兄と父の間にもありました。 私に直接…

にほんブログ村 JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 こうしてこのブログを初めてから、苦しかった昔のことを毎日１度は思い出してＰＣに向かっているわけですが、思い出すのは…