にほんブログ村 うつ病 ブログランキングへ はじめての方はこちらから読んでくださいね。 はじめましての方はこちらから（私の生い立ち） - いつか、雨はあがる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はまた暑くなりましたね。 車の…

カウンセリング2回目に行ってきました。 カウンセリングを受けるまでの経緯については カウンセリング探し - いつか、雨はあがる。 第1回のカウンセリングについては カウンセリング初診 - いつか、雨はあがる。 に書いてあります。 初診では、不安を覚えつ…

久しぶりに2日連続で休めてほっとしています。 先日、主人の勤務評価があったのですが、いまいち成績が芳しくなかったようで、なんどもその資料を見ては憂鬱になっているようです。 私もすごく気にしてしまう性質なので、すごく気持ちは分かります。 でも、…

今日は私の主人について書こうと思います。 私の主人は双極性Ⅱ型と診断されています。 双極性Ⅱ型・・・wikiにはこうあります。 「うつ状態と軽躁状態のみが認められる場合を、双極 II 型障害と呼ぶ。軽躁状態は、患者や家族には病気とは認識されにくいため、…

にほんブログ村 はじめまして。かな子といいます。 思いつくままに書きなぐったブログですが、ある程度記事が書き溜まりました。 初めて来た方ができるだけ読みやすいよう、生い立ちと関連記事をまとめてみました。読む順番のガイドにしていただければと思い…

「閉鎖病棟での生活１」の続きです。１の記事は 閉鎖病棟での生活１ - いつか、雨はあがる。 をご覧ください。 少しでも人に誇れる仕事に就くように、早く正規の職に就くようにという母の期待、 そして、お金があったら月１万でも２万でも送って欲しいと言う…

ＡＣという言葉はどのような文脈の中で使うべきなのか？ 機能不全家庭・・・つまり、なにか問題のある家庭や親の元で育ち、その「問題状況の中を一生懸命生きて大人になった人」のことをアダルト・チャイルド（ＡＣ）というそうです。 しかし、この「ＡＣ」…

梅雨が明けたせいか、ずいぶん体調がましになりました。 やっぱり低気圧がよくないのか？ 天気が晴れると気分がましで、ここ数日は安定剤も飲まずに仕事に行けています。 今週もなんとか乗り切れるといいのですが。 実家から連絡がないと平穏に生活ができま…

今日はとっても暑いですね。 熱中症になってもいけないので、初めてエアコンを付けました。 飼っているカメの水温も30度。 日光浴は暑くない朝のうちにすませ、水温がこれ以上上がりすぎてはいけないので、扇風機を当てています。 カメのえさやりの動画を撮…

明日は仕事が突発で休みになりました。 ゆっくりできるぞーと思ったのですが、義父の保険の担当の方がお話に来るのと、主人の通院の日になっているので付き添って、一日が終わりそうです。 私も30を過ぎたので、医療保険に入ろうと思っています。 私の両親は…

雨が降りそうで降らない一日でした。 朝は相変わらず憂鬱でしたが 自分のことにとらわれ過ぎない 人にどう見られるかを考えすぎない 「仕事してやってる」くらいの気持ちで適当にやる と言い聞かせながら出勤して、なんとか仕事を終えました。 誰かに言われ…

カウンセリングに行ってきました。 初回なので、１時間ほど、主な悩みや今まであったことを聞いてもらいました。 短い時間の中で、今までのことをかいつまんで話すのはなかなか難しく、本当に一部分しか話せませんでした。 先月、別のところで話した内容をも…

仕事をするにも、他の人よりハンデがあると思い、できるだけ一生懸命やるようにはしているのですが、妙に一人でからまわりしてしまってる気がします。 対人恐怖なので、一緒に仕事をする人に対して、報告や連絡がうまく行きとどいていないところがあるのです…

今日も大した仕事量ではなかったはずなのですが、昨日から肩と首のこりが酷く、頭痛もしてぐったり、どこもかしこもだるいので、仕事帰りにマッサージに行ってしまいました。 例によって、日本人でない方が話さなくていいと思ったので、タイの友達のところも…

週一回の休みではちょっと辛くなってきました。 でも、家事をなんとか手抜きで終わらせ、一週間切り抜けました。 明日からも仕事を休まないで済むように、体調を整えたいと思います。 主人と自分、たった2人分の家事なのにこんなにこなせないなんて、子ども…

最近また体調が悪くなってきてしまいました。 特に朝が辛くて、憂鬱で死にたい気持ちになってしまいます。 だんだん夕方にかけて気分はましになりますが、変な夢も延々見ますし、ちょっと不安定な感じです。 考えないようにしているのですが、通勤の行き帰り…

今日は朝から雨でしたね。 やっぱり朝は調子が悪くて、動悸がするのですが、今日はなんとか薬は飲まずにやってみました。 でも、仕事が終わったら即帰ってきました。 家に帰ったら、夕食の下ごしらえをして、飼い始めたゼニガメの水替えなどをやりました。 …

今日は安定剤を飲むまいと思ったのですが、やっぱりちょっと調子が悪くて、安定剤を飲んで仕事をしました。 誰とも目を合わせたくない、話もしたくない。 とっても体がだるくて、気持ちが落ち込んで辛いです。 それでも仕事なので、お客さんへの対応はそれな…

過去に暴力や暴言などを受けた覚えがあって、現在薬を服用されている方は、向精神薬や安定剤の依存に気を付けてください。 薬は結局、対症療法でしかありませんので、根本的な治療にはなりません。 昨今、心療内科もずいぶんかかりやすいイメージのところに…

過去にこんなことをされたということを、このブログを見る人のためにもいろいろ書いておきたいのですが、最近思い出すのが辛くて、こうして記事にしようとＰＣに向かってみても、なかなか書くことができません。 本気で記憶の蓋をあけて、文章に書きとめるの…

私は小さいころから、怖いことや辛いことがあると、いつも神様に祈っていました。 近くの神社のお参りにはよく行きましたし、道端のお地蔵さまにも手を合わせました。 家にあったお仏壇にも手を合わせたら良かったのでしょうが、自分の家の仏壇の部屋は一番…

「イン・ハー・シューズ」という映画が深夜にかかっていたので、録画して見ました。 初見と思って見たのですが、数年前にも1度見たことがある映画だと、途中から思い出しました。 見た目は美人だけど、読書障害を抱えていてろくな職歴のない妹（キャメロン・…

JUGEMテーマ：こころの病情報 にほんブログ村 2013年6月７日の記事「初回カウンセリングに行ってきました。」http://pinkmilkvetch.jugem.jp/?day=20130607の結果ですが・・・お返事が来て、結局続けて診てはもらえないことになりました。値段が安いので「診…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 仕事が忙しくなってしまい、間が空いてしまいました。職場でも人と話すのは苦手で苦しいですが、忙しくしていると余計なこ…

JUGEMテーマ：こころの病情報 だいぶ食欲が戻ってきました。仕事は相変わらずとても疲れてしまいますが、お昼もおにぎり１個を持参して食べました。 先日、タイ古式マッサージに行ってきました。５年ほど前から知り合いのタイ人のお姉さん、いつもいろいろ良…

JUGEMテーマ：毒親 にほんブログ村今日は仕事が休みでした。恥ずかしい話、体調が悪くなってからずっと掃除をしていなくて。部屋が汚いばかりでなく、すっかり暑くなったのに、春物と夏物の衣類整理もできてなかったのでやりました。えらい！と自分で自分を…

JUGEMテーマ：家庭 にほんブログ村記事を書くのが心の癒しになっています。母から電話があってから、嵐のような日々が過ぎ去りました。ご飯はだいぶ食べられるようになりました。安定剤は飲んでいますが、まだちょっと情緒不安定で、朝と夜に急に苦しくなっ…

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 カウンセリングを受けてきました。私が今回カウンセリングを受けてきた相談室は、大学の研究室で、研究のサンプルになる代…

毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫) 作者: スーザン・フォワード,玉置悟 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2001/10/18 メディア: 文庫 購入: 55人 クリック: 930回 この商品を含むブログ (102件) を見る にほんブログ村自分が虐待を受け…

JUGEMテーマ：毒親 にほんブログ村今日は暖かかったですね。なんとか仕事を終えて帰り、晩御飯も食べました。主人も体調不良になってしまったので、鮭のお茶漬けと豆乳バナナジュースを作りました。鉛を飲んだような、いや~な苦しみと不安感は続いていますが…