４月から新しい仕事になり、いろいろ問題のある案件を抱えています。 自分の力が至らないせいかなと思ったりして、誰に何を言われたわけでもないのですが、すごく自分を追い詰める毎日でした。 １カ月くらいずーっと背中と肩が痛くて、夫に言うと「仮面うつ…

今日は仕事が休みです。 週に１回だけの休み。朝からたまりにたまっていた洗濯とか掃除をやって今一息ついています。 こうして午前中から動けるようになったのは、私にとってはすごい進歩です。 パキシルという抗鬱剤や、デパスという抗不安薬、ユーロジン、…

「自分を守るのは自分しかいない」 こんな当たり前のことが最近まで分かりませんでした。 今まで人のため、家族のためにどれだけの労力とお金を使ってしまっただろう・・・ メンタルが壊れて鬱状態になるまで、いろんなものを人にあげてしまいました。 後悔…

仕事が忙しくなってしまって、なかなか更新できません。 私の両親は人格的に非常に幼い人間でした。 自分の欲求や感情を制御する術を知らず、先を見て計画的に行動することもできない。 言っていることがその都度変わり、普遍的なルールや価値観の無い中、私…

仕事がまた忙しくなってきて、なかなかブログ更新できないでいます。 仕事から帰ってきてゆっくりお風呂に入っていて、ふと、今の生活が夢なんじゃないかと思いました。 お風呂に入っていても怯えなくていい。 怒鳴り声や、大声、喧嘩の声にびくびくしなくて…

仕事も普通に休まず行けて、家事もでき、しばらく順調にやれているかな・・・と思っていました。 先日、夫の友人に会ってお話しする機会があって、同い年の女性の方に会いました。 美人で自信に満ちていて、大変頭が良く、家族の愛にも恵まれているらしい女…

今日も仕事休まずに行きました。 たいした仕事ではないので5時くらいに帰れたのですが、そのまま着替えてばったり倒れ、ベッドで７時すぎまで眠りこけていました。 よく考えると、職場ではトイレも一度も行ってないです。 飲み物は水。お昼は仕事しながらお…

今日は仕事でトラブルがありました。 疲れてぐったりです。 自分が悪かったのかなーとも思います。 ホントに悪い癖なのですが、罪悪感が常にあるんです。 小さいころからなんでも私が悪いことにさせられてきたので、後遺症だと思うのですが、死にたくなるの…

しばらくお休みしていたカウンセリングを予約しました。 来月なのでそれまでできるだけ調子を崩さないように、とりあえず仕事も「休まず行けていればいいや」というスタンスで、適当にこなそうと思います。 がんばってやっても評価されるわけではない。 お給…

仕事がまた忙しくなり、職場にいる時間が増えました。 少し気持ちが楽になったような気がしていたのですが、職場の人と話したりかかわったりする機会が多くなれば多くなるだけ、やはりみじめな気持ちが強くなっていきます。 職場の人たちはみんな頭が良く、…

４年間、他人が怖い、誰とも話したくないと思いながら仕事に行っています。 症状としては社交不安障害とか、回避性人格障害とかにぴったり当てはまり、環境が許せば自分は確実に引きこもりになっていたと思います。 そうならなかったのは、働かなければ生活…

メールフォームからメールをくださったyokoさん お返事が遅くなりまして申し訳ありません。 返信をgmail（ＰＣメール）からしたのですが、メールが返ってきてしまいました。 もしかしたらＰＣからのメール受信不可の設定になっているかもしれません。 もしこ…

今日は仕事が休みでした。 昨夜はＰＣで仕事をしていたらなんだかあんまりうまくいかず、手こずっているうちに１２時になってしまったので、やめて布団に入りました。 夫が出張中だったので一人だったのですが、そこからなかなか寝られず、寝付いたのが３時…

仕事が大変で、怒涛のように１週間が過ぎて行きました。 今日は朝から散らかった部屋を片付け、洗濯し、その後食べ物の買い物に行ってきました。 平日は疲れ切ってしまって、ご飯を作るのだけで精一杯で、ほとんど家事ができません。 前回の記事で書いた、母…

今日は仕事でちょっと上手くいかないことがありました。 優秀な人たちばかりの職場。 正直、私には適性がないような気がしています。 昔、ピアノを習わされていて発表会に出たりしていました。 ピアノの個人レッスン代も高かったと思いますが、母は私にはど…

義父と夫とお花見に行ってきました。 ちょうど平日の休みがあったので、急きょお花見に行くことになり、冷蔵庫にあるもので適当なおかずとおにぎりを作って、あったかいお茶もポットに入れて出かけました。 田舎なので広々、渋滞も無く人もまばら。 桜がとて…

新年度が始まりました。 仕事も去年度と同じくらいの量を任せてもらえそうです。 親に車の名義を貸している件は、夫経由で、順調に手続きを進めていると聞きました。 本当だといいのですが。 夫経由で聞いた父の話によると、名義変更が間に合わなくてまた税…

副業の方も少し落ち着いてきました。 しばらくとても忙しかったせいで、あまり余計なことを考えずに過ごすことができました。 人とかなり距離をおいて接することは慣れてきました。 でも、親しく付き合うのは難しいですね。 「自分は悪い人間だから、他人と…

とりあえず、本業の仕事が一段落しました。 明日からは副業の方が少し忙しくなります。 奨学金を返すために少しでも稼がないとです。 お金、お金、お金・・・ とにかくずっとお金に悩まされた人生でした。 親のお金の使い方がアホすぎたため、食べ物や服には…

久々に友達に会いに行ってきました。 私の家族の事情なども全部知ってくれている友人です。 引っ越したばかりの彼女の新居を訪ねました。 彼女がよく当たると言う占いを教えてくれ、友達も恋愛や仕事を相談したいとのことなので、一緒に行きました。 彼女は…

主人が躁の期に入ったようです。 PCのソフトを買って音楽を作ったり、新しい事業？のようなものを立ち上げようとしています。 鬱だった時とはまるで別人のよう。 躁鬱病の人は、躁の時をよくよく気を付けなければなりません。 気分が上がると気持ちも良く、…

父が来るということで、夫にも言われ、重い腰をあげて警察に相談することにしました。 そもそもこんな肉親同士のもめごと・・・ 警察は相手にしてくれるわけがない、と私はずっと考えていました。 しかし、弁護士さんに相談に行った時、またカウンセリングで…

仕事はあと一週間くらいは忙しい状態が続きそうです。 コメント返信、メール返信が滞りがちなのをお許しください。 昨日夫から聞いたのですが、実父が来ることになったです。 夫と会うらしいです。 兄の結婚パーティをやるらしく、それに出席してほしいとの…

2週間ほど仕事が忙しくなりそうです。 拒食傾向も相まってあまり体調が良くないので、吐けないようなスープやお粥、ドリンク剤で頑張りたいと思います。 メール返信、コメント返信等遅くなってしまいますが、よろしくお願いいたします。

たくさん泣いて、安定剤、睡眠薬を飲み、よく眠って休んだら、今日は少し楽になりました。 たまには薬に頼るのも必要ですね。 ここ数日、おなかが減るのでご飯を食べるのですが、食べるとものすごく気持ちが悪くなり、戻してしまっていました。 一日一食がや…

仕事から帰ってきました。 朝、仕事に行く前は怖くて怖くて。 休み明けは特に具合が悪いです。 杞憂だとは分かっているのですが、人が怖すぎて。 どうにか治す方法はないのだろうか。 でも行ってみると、もう仕事をやるしかなくて、目の前にお客さんがいるの…

夫はまた体調が悪くなり、おとといから寝込んでいて、ずっと話していません。 夫は朝も夜もずっとベッドの中で、起き上がることもないです。 安全な家があるだけでありがたいし、お金のことも大丈夫とは言われているのですが、寝込んでいる夫を見ると、「結…

私が中学生～高校生だった９０年代は、今よりもっと露出の多いスポーティな服装が流行っていました。 安室奈美恵さんとかＳＰＥＥＤとかのアイドルが流行っていて、ミニスカートにブーツとか、革のかばんよりナイロンのリュックサックにナイキの靴、ルーズソ…

私は中・高時代、大人の人と男の子と話すことができませんでした。 一言もです。。 女の子の同級生とは話すことができました。 担任の先生とも、１年に１度も話さない。二者面談の時に一度話すだけ。 今思うに、高校の時の担任の先生は、そんな私を気遣って…

右サイドにメールフォームを設置しています。 管理人（かな子）へのメールはこちら→SecureMail 去年ブログを始めてから、数人の方からメールをいただきました。 虐待の経験についてのメールや、ひどい家庭環境で幼少期を過ごしたが、今は幸せに暮らしている…