いつか、雨はあがる。

幼少期からの虐待によってうつ病、パニック障害を発症。自殺未遂、向精神薬・安定剤依存、入院を経て、現在は非正規で働きながら兼業主婦をしています。対人恐怖を治療中。どのように自尊心を回復していくか、日々思ったことを書いていきます。

調子が悪い

引き続き落ちています。

不安感が強くて、なんでか分からないけど、怖さのために手ががくがく震えます。

昨夜は安定剤を飲んで寝ましたが、今日は飲まないで頑張ってみようと思って我慢しています。買い物も行かずに、冷蔵庫にあるもので食べました。

さつまあげ野沢菜と麻婆豆腐。

主人は文句を言わないのでありがたいです。

いろいろ書きたいことはあるような気がするけど、ちょっとしんどくて手が動きません。

明日は遅くまで仕事があるのでしっかりしないとと思っています。