読書療法
今日も、シフトの関係で仕事が休みになりました。
調子が悪いのでありがたいです。
週末は、義父に連れて行ってもらって、大きな図書館に行ってきました。
コメント欄で紹介していただいた本や、目についた治療関係の本を数冊借りました。
以下の本です。
双極性障害(躁うつ病)の人の気持ちを考える本 (こころライブラリーイラスト版)
- 作者: 加藤忠史
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2013/09/26
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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『対人関係療法でなおすトラウマ、PTSD』と『双極性障害の人の気持ちを考える本』は読みやすくてあっという間に読めました。
とても勉強になりました。また改めて感想を書きます。
アマゾンレビューも。