カフェインで動悸
今日は一旦仕事から帰ってきました。
また夕方から仕事に行きます。
朝カフェオレを飲んで出かけたところ、行きの車内と職場で心臓がバクバクになり、手が震えて、簡単な計算ができませんでした(汗)
「大丈夫、大丈夫~」と頭の中で言い聞かせながらなんとかやるべきことを終わらせ、いったん家に帰ってきました。
私はもともとパニック持ちで、今は寛解していますが、発症してからカフェインがとても苦手です。
以前、友達とミスタードーナツでカフェオレを頼んで2杯飲んだところ、帰りのバスの中で心臓がバクバクになり、あわてて頓服の安定剤を飲みました・・・。
それ以来、カフェインには注意し、精神状態がいい時以外、緑茶やコーヒー、ドリンク剤やコーラも避けています。
でも、甘いカフェオレの味は好きなので、たまにインスタントのコーヒーを小さじ半分(より少ないかも。ほんのちょっと)ほどマグカップに入れて、砂糖とお湯とミルクをたっぷり加えて飲んでいるのですが・・・
先日の親からの電話で調子を崩していたためか、はたまた低気圧のせいなのか、今日はてきめんに効いてしまったみたいで、大失敗でした。
帰ってきてコーン茶を飲んで、今はちょっと落ち着いてきたところです。はあ・・・
生きることに疲れます。