いつか、雨はあがる。

幼少期からの虐待によってうつ病、パニック障害を発症。自殺未遂、向精神薬・安定剤依存、入院を経て、現在は非正規で働きながら兼業主婦をしています。対人恐怖を治療中。どのように自尊心を回復していくか、日々思ったことを書いていきます。

支えてくれる人々

自分だけではない。

右サイドにメールフォームを設置しています。 管理人(かな子)へのメールはこちら→SecureMail 去年ブログを始めてから、数人の方からメールをいただきました。 虐待の経験についてのメールや、ひどい家庭環境で幼少期を過ごしたが、今は幸せに暮らしている…

家がしんどい人は逃げてほしい

今日は主人が休みで、私は仕事でした。 明日出張なので、主人は今日から出かけて行って、出張先で泊まりです。 私が帰宅すると、主人はすでに出かけていましたが、洗濯が干してあり、朝食の皿もきれいに洗ってありました。 鬱っぽくて体調も悪いはずなのに、…

義父のこと

今日は仕事が休みです。 主人は仕事なので、送り出し、洗濯を干してから、義父とふたりで市場に買い物に行ってきました。 いろいろな野菜をスーパーの1割~5割引きで買えて大満足。 帰ってきて戦利品を義父と分けっこしました。 わがままで頑固なところのあ…

引っ越しをしてもいいと言ってくれた夫

だいぶ仕事が片付いてきました。 明日仕上げをやれば、だんだん落ち着いてくるはずです。 ぜんそくのような症状がひどくなると共に、不正出血もありました。 なんだかおなかが痛い・・・とは思っていたのですが、たぶんストレスからだと思います。 先日お客…

独り

昨夜は主人と言い合いになってしまいました。 実家からの電話に出るなと言っているのに、勝手にとってしまう主人。 ハガキがきたからと、書いてある通りに実家に電話してしまう義父。 私「私がこんなに怖がっているのに連絡を取り続けるなんて、結局自分が嫌…

報われる言葉

仕事がかなり忙しくなってしまって、ブログを更新する暇もないまま、はや12月になってしまいました。今日もこれから一仕事あります。 今週が終われば、山は過ぎる予定です。 あれから、夫のところに、私の父と兄から一度電話があったそうです。 私が初めて…

助けてくれる人がいる

さきほど仕事終わって帰ってきました。 朝、出かけるとき、車のエンジンをかけようと思ったらかからない。 余裕を持っての出発だったので、そんなには焦りませんでしたが、どうやらバッテリーが上がってしまった模様。 ちょうど車のかぎの電池が切れており、…

自分の罪

今日はずいぶん気温が下がりましたね。 これからますます寒くなって行きそうです。 飼っている子カメが冬を越すかどうか心配。 ヒーターを入れて、バスキングライトも入れてありますが…。 先日、前職場でお世話になっていた方のお宅にうかがいました。 仕事…

泣くこと

昨夜は眠れず、2時くらいまで何度も寝返りうっていて、結局安定剤を飲みました。 主人が居なかったのでとても心細く、不安でした。 朝起きて、体がしんどかったですが、残り物を食べて仕事に出かけようとしたら、玄関のカギが開いていてびっくりしました。 …

休むのも仕事のうち

暑かったり寒かったりで、体がついて行かないです。 さらに秋の花粉?のせいか、アレルギー症状もあり、なんだか風邪っぽいのも治らず、体がだるくて仕方がない。 色々やらないといけないことが頭を占めていたのですが、このままだと良くないと思い、「もう…

正体の見えない恐怖からの脱却

ずっとおかしいと思っていたけど、「おかしい」とは決して言ってはいけなかったこと。 このブログに吐き出すようになってから、よくまあ自分は大人になって、今普通の人のふりをして働けているなあと、改めて思うようになりました。 20代は、ただ怖い、毎日…

大事な友達との会話

友達とスカイプで話をしていました。 精神医療の知識や対処法を良く知るプロであり、さらに幼馴染ということで、昔からよく相談させてもらっている友達です。 彼女はほんとにやさしくて、おだやかで、勉強熱心なひとなので、話していてとても楽しいと言うか…

気分が下がったり上がったり・・・

気分の上がり下がりが酷く、被害妄想みたいになっていたんですが、昨夜主人といろいろ話して、そんなに怖がらなくてもいい、ちょっと怖がりようが度を過ぎていると言われ 確かに、ちょっとおかしくなっているなあと反省しました。 カウンセリングで過去のこ…

一歩前進

愚痴ばっかりの人としゃべった後、ひどく体調を崩していました。 自分で考えていて、その愚痴ばかりの人と母が重なって見えている気がして、 さらにカウンセラーさんに言われたようなこと (愚痴ばかりの人とは少しだけ二人で話し、後はメールでやりとりをし…

私は幸せになってもいいのか?―他人の幸せと自分の幸せ

仕事をするにも、他の人よりハンデがあると思い、できるだけ一生懸命やるようにはしているのですが、妙に一人でからまわりしてしまってる気がします。 対人恐怖なので、一緒に仕事をする人に対して、報告や連絡がうまく行きとどいていないところがあるのです…

あたたかい言葉、優しい人々に癒されて

JUGEMテーマ:家庭 にほんブログ村記事を書くのが心の癒しになっています。母から電話があってから、嵐のような日々が過ぎ去りました。ご飯はだいぶ食べられるようになりました。安定剤は飲んでいますが、まだちょっと情緒不安定で、朝と夜に急に苦しくなっ…

嘘を吐かなくていい生活

JUGEMテーマ:家庭 にほんブログ村 GW、ずっとおだやかな気候で、おでかけ日和でしたね。 私は人ごみが怖いので、GW占いに行った以外はずっと家にいましたが、今日は近くのレストランに出かけました。 義父(主人の父親)が転居することになったのと、今…

占いに行ってきました。

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 GW前半、いいお天気でお出かけ日和でしたね。 私はパニック障害と診断されてから、今はもうほとんど症状も無くなり、良…

友達への告白

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 にほんブログ村 今日は昼間は気温が上がってあったかかったですね。 ジャケットを着て仕事に行ったらちょっと暑かったです。 今仕事の休み…