いつか、雨はあがる。

幼少期からの虐待によってうつ病、パニック障害を発症。自殺未遂、向精神薬・安定剤依存、入院を経て、現在は非正規で働きながら兼業主婦をしています。対人恐怖を治療中。どのように自尊心を回復していくか、日々思ったことを書いていきます。

その他

年始のストレス

PCが故障していましたが、直りました。 急に電源が落ちてしまうという不具合だったのですが、 中にほこりがたまってショートしてしまったとのことでした。 中を開けてクリーニングしてもらって500円でした。 年明けから、憂鬱な時期に入ってしまって、動悸…

PC不調

ちょっと体調を崩しているのと、PCがおかしくなってしまいました。 すぐに電源が切れてしまいます。 保証期間内なので、明日修理に出したいと思います。

不完全な世界

主人の帰りを待ちながら書いています。 ブログを見た何人かの方から、メールをいただきました。 自分と似たような経験をされた方が、他にも居るのだと知りました。 この一見平和そうな日本でも、家庭内での虐待や暴力といったことは確実に起きていて、今もど…

メール返信について

右のサイドバーに 管理人へのメールはこちらSecureMail のメールリンクを貼らせていただいているのですが、あんまりメールがこなかったので(汗)、しばらく放置していました。 久しぶりに開いたところ、メールをいただいておりました。 お返事がおそくなっ…

仕事が落ち着いてきました

今日NHKのアサイチの掃除特集を見てから出勤しました。 番組中で紹介されていたセスキ炭酸ソーダ。 油だらけのレンジフードがあまりにきれいになっていてびっくり。 そろそろ少しずつ大掃除に取りかかろうと思っていたので、換気扇の手入れ用にと思い、仕事…

できることをやるしかない

今月も、薄給ながら、奨学金を返済し、なおかつ家計を黒字にできました。 寒くなってきたので、近くのリサイクルショップで冬の服を買いました。 寂れたところで、平日は人がほとんど居ない穴場です。 誰もいないし、店員もレジを離れないので、対人恐怖の私…

疲れた体で今日も生きた

晩ごはん 今日は仕事がばたばたして、とても疲れました。 涼しくなってきたし、なべ物にしようと思い、夜はかんたんに水炊きにしました。 ゆずをたくさんもらったので、たっぷり絞っていただきました。 無くし物 最近、仕事や通院のスケジュールを書いた大事…

休むのも仕事のうち

暑かったり寒かったりで、体がついて行かないです。 さらに秋の花粉?のせいか、アレルギー症状もあり、なんだか風邪っぽいのも治らず、体がだるくて仕方がない。 色々やらないといけないことが頭を占めていたのですが、このままだと良くないと思い、「もう…

焦燥感と危険運転

先ほど仕事が終わって帰ってきました。 数か月前からお願いされて、副業を始めています。 月に1万円くらいにしかならないのですが、結構やりがいがある仕事です。 さて、今日はちょっと危ない運転をしてしまいました。 最近、焦燥感・・・というのでしょう…

平穏な日常

仕事に行って、ご飯作って、掃除して、洗濯して。 ガソリン入れて、買い物に行って、郵便を出し・・・ お風呂入ってストレッチして12時前には寝る・・・ と、しばらく平穏な暮らしをしてました。 いろいろと雑用はあるのですが、誰に急かされるわけでもな…

理性を保つ

先日の記事ですが もしかしたら私は身近なその30代女性に 自分の母を投影して気持ち悪がっているのではないかと思ってきました。 愚痴を延々言われたりするのはとても苦手です。 忍耐強く聞いていた方だと思うのですが、最近はもうキャパシティが無くなっ…

自分の力ではどうしようもないこともある ―あきらめて生きるということ

私は今30代ですが、この世代の女性と言うのはいろいろな欲望を持っています。 結婚したい 子どもがほしい 性的対象に見られたい 綺麗になりたい お金がほしい などなど・・・ 至極当たり前の欲求なのだと思いますが、こういう欲求がいきすぎてしまって、精神…

人が怖い

前回の日記からしばらく空いてしまいました。 仕事がお盆で休みでしたので、誰に会う必要もなく、人目にさらされなくてもいいので、ほんとにゆっくり休めました。 体力を作ろうと、特別価格になっていたジムの体験会員になり、3日ほど有酸素運動や筋トレな…

体力づくり

抗鬱剤を飲んでいた時は体がだるくてだるくて、運動どころではなかったのですが、今は薬をやめていますし、少しは運動した方がいいだろうと思い、近所のテニスコートに行ってきました。 2時間取って、主人と二人でやったのですが・・・翌日見事に筋肉痛。。…

集団躁病的社会、愛の無い世界

あるブログから岩崎純一という人のサイトに行きつき、読んでいて共感するような部分があったので引用しておきます。 青字は岩崎純一のウェブサイトからの引用 黒字は私の考えです。 ・鬱を「鬱病」なる病理と見ることに強い疑念を持っている。「人間が悩む」…

楽に死ねるボタンがあったら

今日は仕事帰りにカウンセリングに行ってきました。 先週~今週、妙に仕事や雑用がばたばたと忙しくてすっかり疲れてしまっていて、昨夜は恐ろしい母の夢を見てしまい、ちょっと調子が良くなくて カウンセリングでは思わず泣いてしまって、恥ずかしかったで…

他人との距離の取り方が分からない

自分の中に、他人を完全には信用できない冷たい感情と言うか、人に対するものすごい警戒心があることに、最近気が付いてきました。 色々良くしてくださる人は多くて、とてもありがたいと思っています。 だけど、自分のために、なにかを本気で考えてくれる人…

肩の力を抜いて・・・

久しぶりに2日連続で休めてほっとしています。 先日、主人の勤務評価があったのですが、いまいち成績が芳しくなかったようで、なんどもその資料を見ては憂鬱になっているようです。 私もすごく気にしてしまう性質なので、すごく気持ちは分かります。 でも、…

梅雨明け

梅雨が明けたせいか、ずいぶん体調がましになりました。 やっぱり低気圧がよくないのか? 天気が晴れると気分がましで、ここ数日は安定剤も飲まずに仕事に行けています。 今週もなんとか乗り切れるといいのですが。 実家から連絡がないと平穏に生活ができま…

ゼニカメの赤ちゃんは成長期

今日はとっても暑いですね。 熱中症になってもいけないので、初めてエアコンを付けました。 飼っているカメの水温も30度。 日光浴は暑くない朝のうちにすませ、水温がこれ以上上がりすぎてはいけないので、扇風機を当てています。 カメのえさやりの動画を撮…

メールフォームを設置しました。

JUGEMテーマ:毒親 にほんブログ村 ブログ右のサイドバーに、メールフォームを設置しました。管理人にメッセージがありましたら、ご利用ください。SSLで強力な情報保護機能付きの「SecureMail」を使用しています。初心者で、HTML等も分からず、少しずつ調…

はじめまして

はじめまして。かな子といいます。 8年前、私はさまざまな事情から心の調子を崩してしまい、精神科でうつ病、パニック障害と診断を受けました。 1人暮らしをしていた私は仕事も辞めざるを得なくなり、絶望の中、自殺未遂を数度繰り返しました。(一度は救…