いつか、雨はあがる。

虐待でうつ病、パニック障害を発症。自殺未遂、向精神薬・安定剤依存、入院を経て、現在は非正規で働いています。ようやく前向きになれてきました。

2014-01-09から1日間の記事一覧

100か0かの考え方をやめる

今日は安定剤を飲んで仕事に行きました。 いつも飲まないように飲まないようにと頑張ってきたのですが、今年になってから 「あまりに辛い時は飲んでもいいんじゃないか」 っていう心境になってきました。 ただし、安定剤にばかり頼らない、依存しないという…