今日のＮＨＫスペシャル「病の起源」、第３集はうつ病でした。 哺乳類のストレスホルモンは孤独や記憶、言葉、不公平性によって多く分泌され、それによって脳が損傷を受け続けて悪循環に陥るという内容でした。 実験に使われていた魚が、天敵の魚と長い期間…

社交不安障害の症状が当てはまるとカウンセリングで言われてから 相変わらず、人が怖くて、行動制限のかかる私です。 職場では多くの人とデスクを並べて仕事しなければいけません。 自分の行動を誰かに逐一見られているわけではないのだけど、怖い。 誰かに…