いつか、雨はあがる。

虐待でうつ病、パニック障害を発症。自殺未遂、向精神薬・安定剤依存、入院を経て、現在は非正規で働いています。ようやく前向きになれてきました。

2013-10-06から1日間の記事一覧

サブリミナル効果のCD

下は以前記事に書いたサブリミナルCDです。 5年ほど前に「不安解消」を購入しまして、これはパニック症状にすこし効果があった気がします。 最近「慢性疲労解消」を買って、夜寝る前に聞いてから寝ています。 落ち着いた曲調でゆっくりできる気がしていま…